Boldtræning

Træning med bold - en sjov og anderledes træningsform

  • Nåede du ikke at komme med på starten af gymnastiksæsonen?
  • Vil du holde formen ved lige hen over vinteren?
  • Har du mod på en ny træningsform, der garanteret overrasker dig?

Træning med bold er en sjov, spændende og anderledes træningsform, hvor hele kroppen inklusive lattermusklerne bliver motioneret. Hvor fokus områderne er: stabilitet, styrke, balance, kondition og koordination.

Denne form for træning er tilpasset til dig, uanset hvilke forudsætninger du har. Øvelserne kan tilpasses dit eget udgangspunkt og der er mange former muligheder, for at udfordre netop dig og den måde du har brug for, om du er kvinde eller mand.

Træningen varetages af en fysioterapeut fra Fysioklinik Snedsted.

Vil du vide mere, så ring til os på T: 9793 7056 og spørg efter boldtræning. Så har du allerede taget det første rul mod en super form.