Sport - idræt

Motion: Når man dyrker motion er der ikke noget overordnet formål (f.eks. at blive bedre til at kaste en bold) med træningen. Sundhed og velvære er i højsædet. Og man kan træn,e når man vil.

Idræt: Gennem aktiviteter at kunne mestre og forbedre nogle færdigheder inden for bestemte rammer. Rammerne af fastsat af lærer/underviser.

Bevægelse: Her vil alle kunne deltage - der sættes ikke store krav til udføreren. Bevægelse er en aktivitet hvor fokus er at kunne udføre simple aktiviteter med forskellige delmål (Styrke, koordination, udholdenhed osv)

Sport: Her er der et klart formål for hvilken sportsgren man skal blive bedre til. Øvelserne/træningen er tilpasset ud fra hvilke muskelgrupper der skal være styrkes til netop denne sportsgren. Der er faste rammer for hvilke færdigheder man skal kunne mestre for at blive bedre til sportsgrenen. Konkurrence-elementet spiller en væsentlig rolle.

Formål med holdsport

Socialt samvær, mestre noget sammen/have noget sammen. At kunne fungere sammen/samarbejde, at lære af hinandens færdigheder og dygtiggøre sig derudfra. At kunne konkurrere mod andre.

Formål med individuel træning

Forbedre og mestre individuelle færdigheder. Dygtiggøre sig. At kunne fokusere på styrke/udholdenhed/koordination osv. Selv kunne tilrettelægge træning. Sundhed og velvære.

Hvem er det så vi henvender os til med vores tilbud og sportsfys

Vi vil gerne arbejde med stort set alle klubber, der beskæftiger sig med sport, uanset diciplin og alder på deltagere. 

Vores sportsfysioterapi er ikke på decideret eliteniveau, vi vil gerne arbejde med de mennesker, der kan få glæde af at få optimeret den sportsydelse, der rent faktisk er til stede, uden man nødvendigvis ved hvordan det sker.

Vi kan nævne:

  • Håndbold
  • Fodbold
  • Gymnastik
  • øvrige, der blot er lidt eller stærkt udøvende

Vi henvender os også til elever på skoler, ungdomsskoler, efterskoler, højskoler og faggrupper som trænere og undervisere.

Sattelitklinik

Vi kan tilbyde, at oprette klinik hos jer. Dvs. vi kan undersøge, vurdere og evt. behandle/genoptræne i jeres egne lokaler. Evt. kan vi aftale en konsultationstime hos jer en gang om ugen. 

Vi kan fungere som konsulenter med vejledning og underviser ifht. styrke, kondition, skader, opheling, genoptræning, forebyggelse etc. Tilrettelæggelse af træning(generelt).

Og endelig også test af kondition/styrke.

Vi kan faktisk tilbyde et stort program

Vi kan tilbyde undervisning inden for:

  • Anatomi
  • Fysiologi
  • Træningslære
  • Ergonomi
  • Skader
  • Forebyggelse
  • Sundhed
  • Genoptræning
  • Opheling
  • Coaching
  • Diagnosticering/udredning af skader med efterfølgende rådgivning om tiltag i forhold til skader
  • Behandling af skade
  • Test af kondition og styrke
  • Rådgivning
  • Information

Rikke Friis

Sportsfysioterapeuterne tager sig af sportsskader, forebyggelse, korrekt træning etc. Vi kommer gerne ud til jeres klub etc.